Zdolność ścięgien do tolerowania obciążenia w przypadku tendinopatii będzie ograniczona przez ból. Powoduje on zmniejszenie obciążenia, co wpływa negatywnie na właściwości strukturalne i mechaniczne ścięgna, powodując przesunięcie „punktu mechanostatycznego” ścięgna.
Samo pozbycie się bólu za pomocą różnych terapii niekoniecznie spowoduje natychmiastowe zwiększenie nośności lub zmianę „punktu mechanostatycznego”, ponieważ nie rozwiązuje to problemu, którym są zmiany strukturalne.
W przypadku tendinopatii należy wziąć pod uwagę ból i go złagodzić, ale nośność należy poprawić poprzez adaptację, czyli ćwiczenia, w przeciwnym razie może dość do pogłębienia się problemu.
[How do tendons adapt? Going beyond tissue responses to understand positive adaptation and pathology development: A narrative review] Sean I. Docking, Jill Cook
